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2008年11月11日

ダイエット[45日目]食事のコントロール

目標体重：55.0kg
目標までの残り：-7.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：62.6kg
体脂肪率：27.8%
ＢＭＩ：22.4
二回目測定
体重：62.5kg
体脂肪率：27.6%
ＢＭＩ：22.4
毎日の食事のカロリーコントロールは大事です。

これと、運動を重ねて、

ダイエットは成功するでしょう。

ダイエットに王道なしです。

頑張って、生活習慣にしましょう。

タグ：ダイエット
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posted by メアリー at 00:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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